La Western diet minaccia il cuore. Gli scienziati dalla parte di frutta e verdura |
La “western diet” micidiale per il cuore. L’ennesimo allarme arriva da un team di scienziati della McMaster University, in Canada, che in questi giorni ha pubblicato uno studio sulla rivista americana Circulation. Stando ai dati, che provengono dal ben noto ’Interheart study’, la popolazione occidentale è a forte rischio cardiovascolare per via di un’alimentazione pesantemente sballata. Sotto accusa finiscono gli eccessi di grasso e sale e il consumo smoderato di carne che contribuiscono al verificarsi del 30% di infarti cardiaci a livello mondiale. I ricercatori canadesi, attraverso un questionario, hanno analizzato la dieta di 16mila persone in 52 Paesi (e tutti e cinque i continenti) identificando tre “pattern” alimentari. Tra tutte quelle esaminate, circa cinquemila persone avevano precedenti di infarto, mentre oltre diecimila erano senza malattie cardiovascolari note (gruppo di controllo). I risultati confermano le tesi già ampiamente sostenute dalla ricerca internazionale: il primo “pattern”, caratterizzato dall’uso eccessivo di sale fa salire i valori della pressione sanguigna, mentre i grassi saturi concorrono ad ostruire le arterie. Tutti elementi che mettono a dura prova il nostro cuore, facendo schizzare il rischio di questo gruppo a un più 35%. Leggi qui l'abstract della ricerca in inglese |
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